?

Log in

No account? Create an account
nstsja
Я толстею! 
23rd-Jul-2018 07:49 am
Вот какое дело!Я поправилась за три недели на 10 кг!
Хочу заметить, что столько я ни когда не набирала и всегда была стройной, даже после 7 детей!😊👍
Что случилось!
Я занимаюсь много лет спортом ,а именно бегом!Бег, да и вообще любой спорт ,очень поднимает аппетит!Но я всегда контролировала это, а сейчас расслабилась!Расслабилась потому что мужу нравлюсь я в любом весе,а мне понравилось кушать на каникулах с детьми, все что я хочу!😊👍😂Мотивации нет!Выгляжу сейчас вот так!Гриднева Анастасия
promo nstsja may 9, 2016 07:38
Buy for 10 000 tokens
http://дети-ждут.рф/help/donate
Comments 
23rd-Jul-2018 10:37 am (UTC)
Вообще, это очень индивидуально, зависит от веса, роста, возраста и образа жизни. И, сооственно, уровня основного обмена. Так что если уж и заморачиваться по подсчету, то не брать с сайтов и из советов цифры, а подходить к вопросу серьезно. Иначе только хуже будет, замедление метаболизма и постепенный еще больший набор. Плюс пищевые расстройства.
23rd-Jul-2018 10:39 am (UTC)
согласна, но рацион на 1000 ккал точно никому не подходит, кроме детей и животных :)))
23rd-Jul-2018 10:48 am (UTC)
Соглашусь. Разве что быть очень худым и ростом не выше 1.5метров, плюс ведущим сидячий образ жизни. Может тогда это будет норма. А автор бегом занимается.
This page was loaded Aug 26th 2019, 4:40 am GMT.