?

Log in

No account? Create an account
nstsja
Я толстею! 
promo nstsja may 9, 2016 07:38
Buy for 10 000 tokens
http://дети-ждут.рф/help/donate
Comments 
23rd-Jul-2018 07:21 am (UTC)
я хочу похудеть до Вашей полноты))))
25th-Jul-2018 05:08 pm (UTC)
😊
23rd-Jul-2018 07:26 am (UTC)
пока все в норме ) но если и дальше будет набор веса, то надо что то делать )
25th-Jul-2018 04:59 pm (UTC)
Уже стараюсь соблюдать диету!👍
23rd-Jul-2018 07:43 am (UTC)
А я штангой занимаюсь и бегом, ну и вообще. и даже чтоб не просто похудеть, это так сказать в долгосрочной перспективе (для этого просто надо не жрать), а чтоб стать сильнее и выпуклее в нужных местах.
25th-Jul-2018 02:37 pm (UTC)
Штанга выпуклости делает даже когда худая?
23rd-Jul-2018 08:01 am (UTC)
Будет восьмой?))))
25th-Jul-2018 04:56 pm (UTC)
Нет!
23rd-Jul-2018 08:39 am (UTC)
Да и сейчас Вы, Настя, совсем не толстая, а стройная! 10 кг - это много: Вы уверены, что это - не отеки? Надо срочно почки проверить!
24th-Jul-2018 08:52 pm (UTC)
Это ужин с детьми перед сном!😂
23rd-Jul-2018 08:40 am (UTC)
К эндокринологу обратитесь, Настя.
Выглядите совсем не толстой, но такая скорость пугает.
24th-Jul-2018 09:02 pm (UTC)
Я очень легко теряю и набираю!Такая генетика!
23rd-Jul-2018 09:25 am (UTC)

На здоровье))))

24th-Jul-2018 08:51 pm (UTC)
Так наоборот же здоровье потеряю!😂
23rd-Jul-2018 10:22 am (UTC)
Если вы набрали 10 кг за 3 недели и поняли, что надо вернуться обратно, ну или хотя бы частично то все поправимо. Из 10 кг примерно половина это вода. С научной точки зрения 1 г углеводов по моему притягивает 2 г воды. То есть примерно 5 кг вы можете слить за 1 неделю. Остальные тоже относительно быстро за счет того, что организм еще не зафиксировал этот вес в стадию гомеостаза. То есть он морально готов вернуться к постоянному своему весу.
Чем дольше будете в массе тем сложнее будет скинуть потом.
В общем диета. Мясо, рыба, овощи. Все остальное убираете. Калораж на 1-1,5 месяца 1000-1200. Этого времен вам хватит вернуться обратно к своему весу.
24th-Jul-2018 08:50 pm (UTC)
Ой, спасибо большое!👍😊
23rd-Jul-2018 10:27 am (UTC)
Стареете однако.
Кроме шуток.
Гормональный фон меняется.
24th-Jul-2018 08:49 pm (UTC)
Да нет я просто на ночь объедаюсь,что раньше себе не позволяла!Готовлю детям и за компанию с ними весело наедаюсь!😂От чего мне стареть,я же спортсменка и вегетарианка!😊👍С большим стажем!
23rd-Jul-2018 10:37 am (UTC)

Блин,я тоже потолстела.И многие,как ваши комментаторы,говорят: фигня,но мне не комфортно

24th-Jul-2018 08:45 pm (UTC)
Так мне пока комфортно и мужу вроде нравится!Но не привычно как-то,да и здоровье вдруг..)))
23rd-Jul-2018 10:44 am (UTC)
А я вижу стройную симпатичную девушку!!!
29th-Jul-2018 08:33 am (UTC)
Спасибо!😊
23rd-Jul-2018 10:51 am (UTC)
На фото отлично выглядите! Так что если комфортно в этом весе, то и отлично :)
29th-Jul-2018 08:38 pm (UTC)
😊👍
23rd-Jul-2018 11:49 am (UTC)
Симпа)
29th-Jul-2018 08:40 pm (UTC)
😊
23rd-Jul-2018 12:20 pm (UTC)
Красавица - как и раньше! Может, и правда - с весами что-то?
23rd-Jul-2018 12:40 pm (UTC)
Отлично Анастасия!
30th-Jul-2018 11:10 am (UTC)
😊👍
Page 2 of 4
<<[1] [2] [3] [4] >>
This page was loaded Aug 26th 2019, 4:35 am GMT.